Тара Шустер чесно говорить про тривожність, залежності, емоційне вигорання та відчуття, ніби життя поступово виходить з-під контролю. Після років боротьби з депресією вона створила власну систему маленьких щоденних ритуалів, які допомогли їй навчитися дбати про себе без пафосу й фальшивого «позитивного мислення». 🌷
🖤 Чим особлива ця історія:
— відверта розмова про дорослішання та самоцінність
— практичні звички для емоційної стабільності
— поєднання гумору, самоіронії та підтримки
— теми тривожності, самокритики й вигорання
— легкий стиль без повчальності
Книга сподобається читачам, які шукають теплу й чесну підтримку, цікавляться саморозвитком, психологією та прагнуть навчитися ставитися до себе з більшою турботою й повагою. ✨
Книга надрукована в Україні. Сучасне видання. Якісний друк, зручний формат для читання. Чудовий вибір для подарунка або особистої бібліотеки.