Чи може одна монетка зробити людину багатою? Звісно, ні, скажете ви. Але якщо додати ще одну? І ще? І ще? У якийсь момент кількість перетворюється на якість. А тепер уявіть, що одна крихітна зміна кардинально змінює все життя. Звучить фантастично! Але, як і у випадку з монетками, спрацьовує ефект складного відсотка. І от уже маленька, але регулярна дія призвела до великих результатів.
Атомні звички – маленькі зміни, у яких прихована величезна сила! Ви давно намагаєтеся змінитися, але не виходить. Не коріть себе! Винна не ви, а система. Джеймс Клір розвіює міфи про звички, мотивацію та силу волі. Спираючись на наукові дані, результати досліджень, власний досвід та досвід успішних людей, він просто й зрозуміло пояснює, як зробити хороші звички неминучими, а шкідливі – неможливими. Без варіантів!